ヒール

昨夜は久しぶりにソフトバレーに行って、体を動かしお腹の底から笑ってストレス発散♪

って対してストレスなんかないんけど,,,

体を動かして汗をかくことで、何だかデトックス効果だね*

ずっとペタンコ靴しか履いてなかったんだけど、最近はずっとヒールのある靴を履いています。

パンプスとかサンダルもね*

ヒップアップとか足の後ろ部分（太ももの裏・ふくらはぎ）とか、自分では中々鍛えられないし、たるむのは嫌だし...

ヒールを履き出してから、ふくらはぎがしばらく筋肉痛みたいになって、妊娠中のこむら返りみたいに夜中とかに足がつることもシバシバ(>_<)

今はもう大丈夫になったけど*

今年の冬はヒールのあるブーツも履きたいな♪

本日10日（土）は15時までの営業、11日（日）〜12日（月）はお休みとなります*